Comment rester en bonne santé pendant les vacances
Vous êtes-vous déjà réveillé le 1er janvier en vous sentant un peu déçu de la façon dont vous avez traité votre corps pendant les fêtes de fin d’année ?\ Allez, sois honnête ! Sans plan, il est vraiment difficile de respecter vos objectifs de vie saine avec tout le lait de poule et les biscuits sucrés qui flottent autour de vous, sans parler des pousseurs et saboteurs de nourriture qui se cachent dans l’ombre. Entrez dans la saison des fêtes avec de nombreux conseils et astuces… Ne sautez pas de repas. Il est tentant de sauter des repas lorsque l’on sait que l’on va à une fête ou à un dîner. Mais c’est la pire chose que tu puisses faire. Mangez des repas plus légers pendant la journée si vous voulez économiser des calories pour plus tard. Apportez un plat sain. Le moyen le plus sûr de s’assurer que vous…
La spasmophilie ou la tétanie : un vrai cauchemar pour les femmes
La spasmophilie est une maladie due à un manque de micronutriments dans l’organisme, notamment de calcium et de magnésium. Un faible apport alimentaire de ces minéraux rend les femmes vulnérables, surtout si elles allaitent ou quand elles souffrent de troubles menstruels. Si en plus, elles sont stressées ou suivent un régime, la crise peut devenir assez fréquente.
Bienfaits de la fleur de CBD
L’engouement pour le CBD s’est définitivement un peu calmé depuis sa première vague de popularité. Fait intéressant, il semble que les consommateurs de CBD se tournent vers des fleurs de chanvre riches en CBD au lieu des teintures ou de l’huile de CBD traditionnelles. Mais qu’est-ce qui rend ce cannabinoïde si populaire en premier lieu, et pourquoi est-il toujours pertinent pour les fumeurs du monde entier ?
DHA-EPA : le ticket gagnant pour une bonne performance mentale
Vous souhaitez avoir un cerveau en bonne santé ? Le DHA et l’EPA, qui sont des acides gras oméga 3, sont une excellente solution. Mais que signifient ces sigles, et comment agissent ces molécules sur la performance mentale ? Eléments de réponse dans cet article.
Ce que vous devrez connaitre sur le CBD
Depuis un certain temps, on entend souvent parler du CBD et de ses bienfaits sur notre santé. En effet, le CBD est devenu un produit très en vogue aujourd’hui. Il existe de nombreux moyens de le consommer. Tout est de ce fait une question de goût et d’habitude.
Quand et pourquoi devriez-vous utiliser du CBD ?
Le cannabidiol est devenu populaire après que des preuves scientifiques aient démontré qu’il réduit les crises chez les personnes épileptiques.
Communément appelé CBD, ce supplément naturel est utilisé pour atténuer ou éliminer les symptômes de nombreux problèmes de santé.
Quel type de massage convient pour une entreprise ?
Plusieurs entreprises se lancent aujourd’hui à la pratique du massage dans leurs locaux. Elles sont de plus en plus convaincues par les bienfaits de la massothérapie sur les employés et sur la productivité. Il existe toutefois plusieurs types et certains ne conviennent pas pour l’entreprise. Alors quel type de massage choisir pour une entreprise ? Trouvez ce qui convient le plus à vos salariés à partir de notre sélection.
Quels sont les bienfaits du massage aux pierres chaudes ?
Le massage aux pierres chaudes est une thérapie relaxante d’origine orientale qui agit non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan mental, puisqu’il aide à relâcher les tensions musculaires et à atteindre un parfait équilibre énergétique.
5 raisons pour lesquelles vous êtes un débutant en formation portage bébé.
Quelles sont les séances de préparation à l’accouchement ?
Divers préparatifs doivent être prévus avant l’accouchement. La femme peut choisir d’accoucher au sein d’un établissement hospitalier le plus proche de chez elle. Dans ce cas, elle lui appartient de décider si elle sera assistée d’une sage-femme ou d’un médecin une fois le grand jour venu. La grande majorité des maternités poussent les futures mères à suivre des ateliers liés à la préparation à l’accouchement.
Compléments alimentaires pour maigrir : quels suppléments alimentaires choisir ?
Dans le monde actuel où règnent modernisation, toute chose peut se procurer facilement et en un rien de temps. Le domaine de l’amincissement est touché par ce phénomène. Pour maigrir actuellement, il existe plusieurs options de facilité, l’exemple le plus concret étant le complément alimentaire. Il suffit de prendre les suppléments alimentaires de son choix, pendant quelques semaines et mois et des kilos sont perdus. Les différents types de suppléments alimentaires Il est crucial de connaître que les suppléments alimentaires se déclinent sous des formes très diverses. La forme la plus connue des compléments alimentaires étant les pilules minceur. Ont récemment vu le jour aussi les gélules minceur. La plupart des femmes se penchent sur les pilules et gélules minceur, tandis que les hommes sur pastilles et les comprimés. L’autre type de supplément alimentaire que l’on se doit de connaître, c’est les sachets hyperprotéinés. Il existe aussi des suppléments alimentaires…