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combattre l'anxiété

L’anxiété fait partie de la vie quotidienne des personnes faisant partie du nouveau millénaire. Mais pour certains individus, cela s’exprime beaucoup moins bien que pour les autres. Les symptômes de l’anxiété qui vont au-delà des expressions typiques de malaise et de nervosité ne doivent pas être ignorés. Si de nombreuses personnes peuvent s’attendre à une crise d’anxiété à un moment de leur vie, les épisodes récurrents d’anxiété extrême ne sont certainement pas normaux. Il existe certaines façons ainsi que plusieurs bons plans pour combattre l’anxiété.

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