Le mode alimentaire à l’origine de nos problèmes de santé
À l’heure où l’alimentation occidentale est devenue trop riche en additifs et éléments transformés, les phénomènes inflammatoires qui en résultent sont fréquents. En effet, un résumé vous aidera à le comprendre.
Pourquoi faire un massage shiatsu chez MD-ZEN ?
Le massage shiatsu est une forme de massage thérapeutique originaire du Japon qui consiste en des pressions effectuées avec les doigts, les paumes ou les coudes sur des points spécifiques du corps dans le but de détendre les muscles et de soulager les tensions. Il peut être pratiqué dans un centre de bien-être, un spa ou chez le professionnel comme MD-ZEN, pour offrir une expérience de relaxation et de détente. Il existe de nombreux bienfaits potentiels associés au massage shiatsu, notamment : Soulager les maux de tête et les migraines : le massage shiatsu peut aider à réduire la tension et les spasmes musculaires qui peuvent causer des maux de tête et des migraines. Améliorer la circulation sanguine : le massage shiatsu peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire la sensation de jambes lourdes en stimulant les points de pression sur les méridiens du corps. Réduire le…
Quel complément alimentaire pour la digestion ?
Voici quelques exemples de compléments alimentaires qui peuvent aider à améliorer la digestion : Les probiotiques : les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui peuvent aider à rééquilibrer la flore intestinale et à améliorer la digestion. Ils peuvent être pris sous forme de compléments alimentaires ou de yaourts enrichis en probiotiques. Les enzymes digestives : les enzymes digestives sont des protéines qui aident à décomposer les aliments dans l’estomac et l’intestin. Certains compléments alimentaires contiennent des enzymes digestives qui peuvent aider à améliorer la digestion. Les fibres : les fibres sont importantes pour la digestion, car elles aident à maintenir le transit intestinal régulier. Certains compléments alimentaires contiennent des fibres solubles ou insolubles qui peuvent aider à améliorer la digestion. Les huiles essentielles : certaines huiles essentielles, comme l’huile de menthe poivrée ou l’huile de romarin, peuvent aider à soulager les maux d’estomac et à améliorer la digestion. Elles peuvent…
HHC pas cher : des infos sur ce cannabinoïde « semi-synthétique »
Produit issu du chanvre, le HHC pas cher se présente comme un nouveau dérivé de cette plante sur un marché en plein expansion. Et pourtant, il s’agit d’une substance qui n’est pas aussi nouvelle qu’elle en a l’air. Elle a été en effet, découverte dans les années 40 par un certain Robert Adams, scientifique américain. Elle est une solution semi-synthétique mais qui est aussi disponible naturellement en faible quantité dans le cannabis. Zoom sur le HHC.
l’endodontie à Genève : quelles sont les étapes pour y arriver ?
L’endodontie est une spécialité dentaire complexe et délicate qui peut être résumée comme le traitement des maladies et des blessures affectant la pulpe dentaire. Pour les Genevois à la recherche de soins endodontiques, quelles sont les étapes à suivre ? Cet article de blog présente tout ce que vous devez savoir sur l’endodontie à Genève, de la recherche d’un spécialiste qualifié à l’obtention du traitement dont vous avez besoin. Lisez la suite pour en savoir plus !
Guide pour bien dormir avec de l’arthrose
Se caractérisant par la destruction des cartilages des articulations, l’arthrose est une pathologie douloureuse qui crée des handicaps pour le patient. Elle touche principalement les personnes âgées de plus de 65 ans, mais peut aussi apparaître à tout âge. Si vous souffrez de l’arthrose, sachez qu’avoir une bonne nuit de sommeil peut vous aider à réduire vos douleurs. En cas de manque de sommeil ou après un sommeil agité, l’intensité de vos inflammations risque d’amplifier considérablement. Par conséquent, avoir un sommeil réparateur est un moyen de soulager les tiraillements de vos articulations. Mais, encore faut-il adopter les bons gestes pour dormir. Découvrez un guide pour bien dormir si vous souffrez d’arthrose.
Tout sur les concentrés de CBD et leurs avantages
Vous aimez fumer de la fleur de CBD ? Ou doser l’huile de CBD ? Eh bien, les concentrés de CBD offrent une alternative beaucoup plus rapide et plus puissante. Ces extraits contiennent d’énormes quantités de cannabidiol qui conviennent au dabbing, au vaping et à l’ajout aux edibles. Essayez tout, des cires et shatters de CBD aux isolats plus exotiques et aux résines vivantes. Une fois que vous aurez essayé, vous ne pourrez plus revenir en arrière.
Comment les problèmes de sommeil des bébés affectent les familles
Les parents de nouveau-nés s’inquiètent souvent de la santé et des habitudes de sommeil de leurs bébés. Le sommeil du bébé est étroitement lié au bien-être de la famille.
Il existe de nombreuses raisons aux problèmes de sommeil de bébé, allant du manque de sommeil à une condition médicale. Ces problèmes peuvent causer de l’anxiété, du stress et de la dépression chez les parents et les enfants.
Certaines causes de ces problèmes de sommeil incluent : l’incapacité d’un nouveau-né à s’auto-apaiser ; l’incapacité d’un nourrisson à réguler sa température corporelle; ou la préférence d’un nouveau-né pour l’alimentation plutôt que pour le sommeil. Visitez le site pour plus d’infos.
Quelle est la différence entre les chiropraticiens, les ostéopathes et les physiothérapeutes ?
Nos conseils pour choisir un chiropracteur, un ostéopathe ou un physiothérapeute seraient brièvement les suivants :
- Assurez-vous que le chiropracteur, l’ostéopathe ou le physiothérapeute a suivi un cursus de trois, quatre ou cinq ans à temps plein.
- Demandez s’il est membre de son association nationale.
- Faites appel à un chiropracteur, un ostéopathe ou un physiothérapeute qui vous a été recommandé par un ami ou un médecin généraliste.
- Ne persistez pas dans votre traitement si la chiropratique, l’ostéopathie ou la physiothérapie proposée ne vous convient pas.
Comment rester en bonne santé pendant les vacances
Vous êtes-vous déjà réveillé le 1er janvier en vous sentant un peu déçu de la façon dont vous avez traité votre corps pendant les fêtes de fin d’année ?\ Allez, sois honnête ! Sans plan, il est vraiment difficile de respecter vos objectifs de vie saine avec tout le lait de poule et les biscuits sucrés qui flottent autour de vous, sans parler des pousseurs et saboteurs de nourriture qui se cachent dans l’ombre. Entrez dans la saison des fêtes avec de nombreux conseils et astuces… Ne sautez pas de repas. Il est tentant de sauter des repas lorsque l’on sait que l’on va à une fête ou à un dîner. Mais c’est la pire chose que tu puisses faire. Mangez des repas plus légers pendant la journée si vous voulez économiser des calories pour plus tard. Apportez un plat sain. Le moyen le plus sûr de s’assurer que vous…