Les bienfaits pour la santé du corps sur le massage à Lyon 6

Il n’est pas surprenant qu’un massage puisse sérieusement apaiser votre esprit et votre corps, et vous savez déjà qu’un massage solide a des avantages impressionnants pour la santé du corps, comme une meilleure circulation sanguine, une immunité renforcée, un soulagement de l’anxiété et même une qualité de sommeil améliorée. Mais au-delà de l’évidence, il y a beaucoup à s’interroger sur la magie du massage. Peu de thérapies sont aussi proches et personnelles, donc pour éviter les moments difficiles, le gaspillage d’argent et la douleur potentielle, il est essentiel d’être au courant. 

Demandez votre style de massage préféré lorsque vous planifiez

Il n’y a rien de pire que de quitter le spa. Bien qu’ils soient formés pour aider votre corps, les massothérapeutes ne peuvent pas lire dans vos pensées. Il est donc préférable de dire à la réceptionniste si vous avez une préférence de thérapeutes, de pressions ou de types de massage lorsque vous prenez rendez-vous. Cela vous aidera à être jumelé à quelqu’un qui sera en mesure de mieux répondre à vos besoins par exemple, travail de relaxation ou de lésion des tissus profonds.

Soyez stratégique sur le timing

Bien qu’il n’y ait pas d’heure parfaite pour planifier un massage, vous voudrez probablement toujours tenir compte du moment de votre rendez-vous. Pour ce faire, pensez à ce qui a du sens pour vous et votre emploi du temps. Certaines personnes se sentent revigorées après avoir reçu un massage et aiment en faire le début de leurs journées, tandis que d’autres aiment éliminer le stress du travail et de la vie avec un massage après une longue journée, et se détendre en sachant qu’elles ne sont pas sur l’horloge.

Ça ne devrait pas faire mal

Un peu de douleur est nécessaire pour faire le travail, non? Pas nécessairement. Il peut y avoir une légère douleur lors des étirements ou des muscles serrés ou tendus, mais la relaxation est vraiment la clé. Si trop de force est fournie, le mouvement de muscle se resserre davantage et crée encore plus de douleur et peut-être des ecchymoses musculaires. et les dommages. Alors, encore une fois, assurez-vous d’informer votre thérapeute si quelque chose vous fait mal. Nous vous promettons qu’ils ne seront pas offensés ou ne penseront pas que vous êtes une mauviette.

Une douche chaude avant est une excellente idée

Pour le meilleur nettoyage possible, il est important de prendre soin de vous avant de mettre les pieds dans le spa. La façon la plus simple et la plus relaxante de se préparer? Une détente de longue douche chaude. L’effet relaxant d’une douche chaude sur l’esprit et les muscles vous aidera à être moins tendu pendant la séance, ce qui sera bénéfique pour vous ainsi que pour le thérapeute. De plus, être propre et se sentir propre peut aider à atténuer le corps. insécurités si elles entrent en jeu. De plus, le thérapeute appréciera votre propreté pour des raisons évidentes!

Évitez de manger juste avant

En règle générale, un repas complet juste avant d’aller au salon de massage à lyon 6 est interdit, car le massage stimule certainement la digestion. Bien sûr, ne vous affamez pas les heures précédentes, car vous pourriez vous sentir étourdi ou étourdi pendant le massage. un résultat, mais manger légèrement une à deux heures à l’avance permet la digestion sans vous faire sentir mal à l’aise.

C’est toujours un mystère

Ce n’était pas seulement les écorchures des mamelons qui me faisaient me sentir violée; on se sentit quelque peu violé pendant tout le massage. Le problème est que, même à ce jour, on ne peut pas mettre le doigt sur quoi que ce soit de spécifique qu’elle a fait ou dit qui on ferait ressentir cela. Pourtant, le fait demeure que on était en mode gel pendant tout le massage

Le mode Freeze fait partie de la réponse au stress. Nous faisons souvent référence à la réponse de combat ou de fuite, mais techniquement, c’est la réponse de combat, de fuite ou de gel. Lorsque se battre ou fuir ne sont pas des options viables, le corps gèle et est incapable de bouger. Une fois le danger passé, le stress et l’énergie refoulés sont évacués en secouant ou en courant. La secousse incontrôlable était un exemple classique de cette décharge d’énergie. La bonne nouvelle est que lorsqu’ on s’est finalement arrêté de pleurer et de trembler, on s’est senti mieux que ce qu’on avait depuis très longtemps. 

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Il est préférable d’attendre que tous les services soient terminés avant de les payer

Ne laissez jamais personne vous forcer à payer avant de vous faire masser, surtout si vous n’êtes jamais allé sur place auparavant, et surtout si vous êtes de l’extérieur de la ville et que vous ne pourrez pas y retourner en cas de problème. Cela vous permet de laisser autant ou aussi peu d’argent dans la chambre que vous le souhaitez sans vous sentir obligé de laisser un pourboire à la réception, surtout si le thérapeute est peut-être à la réception pendant que vous payez.

Vous pouvez changer d’avis au sujet de l’obtention d’un massage

Si vous vous sentez même un peu bizarre, instable, inquiet ou dangereux, surtout si vous êtes un client de massage vétéran, ne passez pas par le massage. Dites-leur que vous ne vous sentez soudainement pas bien et que vous pensez que recevoir un massage à ce moment-là ne serait pas dans votre intérêt. Si jamais vous avez une mauvaise expérience de massage, demandez une réduction. Si la personne qui prend votre argent devient complètement folle en colère contre vous et vous met en danger, ou si vous ne pouvez pas demander un rabais, vous feriez mieux de réduire vos pertes et de ne payer que pour le service. Il vaut mieux prévenir que guérir.